En 100 g (Gramos) de Denny, un solomillo de carne hay 264 mg de El fósforo, P.

filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Denny, un solomillo de carne

Denny, un solomillo de carne es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Denny, un solomillo de carne se enumeran a continuación.

Agua	61.82 g	61.82	g
La energía (calorías)	182 kcal	182	kcal
Energía (julios)	762 kJ	762	kJ
Proteína	28.9 g	28.9	g
lípido total (grasa)	7.34 g	7.34	g
Ceniza	1.8 g	1.8	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.14 g	0.14	g
Calcio, Ca	6 mg	6	mg
Hierro, Fe	3.27 mg	3.27	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg
El fósforo, P	264 mg	264	mg
Potasio, K	341 mg	341	mg
Sodio, Na	349 mg	349	mg
Zinc, Zn	5.26 mg	5.26	mg
Cobre, Cu	0.118 mg	0.118	mg
El manganeso, Mn	0.017 mg	0.017	mg
El selenio, Se	0 µg	0	µg
tiamina	0.05 mg	0.05	mg
Riboflavina	0.22 mg	0.22	mg
La niacina	5.31 mg	5.31	mg
Ácido pantoténico	0.74 mg	0.74	mg
La vitamina B-6	0.613 mg	0.613	mg
Vitamina B12	2.7 µg	2.7	µg
La vitamina K (filoquinona)	1 µg	1	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	3.5 µg	3.5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.595 g	2.595	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g	0.001	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.013 g	0.013	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g	0.005	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.15 g	0.15	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.026 g	0.026	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.44 g	1.44	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.07 g	0.07	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.874 g	0.874	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.007	g
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.84 g	2.84	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.032 g	0.032	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.212 g	0.212	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.193 g	0.193	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.019 g	0.019	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
18: 1 indiferenciada	2.57 g	2.57	g
18: 1 cis	2.345 g	2.345	g
18: 1 trans	0.225 g	0.225	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.02 g	0.02	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.003 g	0.003	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.672 g	0.672	g
18: 2 indiferenciada	0.486 g	0.486	g
18: 2 n-6 c, c	0.428 g	0.428	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.027 g	0.027	g
18: 2 t no definida además	0.032 g	0.032	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.036 g	0.036	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.034 g	0.034	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g	0.002	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g	0.001	g
20: 2 n-6 c, c	0.005 g	0.005	g
20: 3 indiferenciada	0.024 g	0.024	g
20: 3 n-3	0.001 g	0.001	g
20: 3 n-6	0.023 g	0.023	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.079 g	0.079	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.01 g	0.01	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.008 g	0.008	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.02 g	0.02	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.276 g	0.276	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.244 g	0.244	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.032 g	0.032	g
Colesterol	82 mg	82	mg
triptófano	0.38 g	0.38	g
treonina	1.371 g	1.371	g
isoleucina	1.401 g	1.401	g
leucina	2.432 g	2.432	g
lisina	2.021 g	2.021	g
metionina	0.741 g	0.741	g
cistina	0.28 g	0.28	g
fenilalanina	1.221 g	1.221	g
tirosina	0.991 g	0.991	g
valina	1.491 g	1.491	g
arginina	1.981 g	1.981	g
histidina	0.991 g	0.991	g
alanina	1.721 g	1.721	g
Ácido aspártico	2.842 g	2.842	g
Ácido glutamico	4.573 g	4.573	g
glicina	1.491 g	1.491	g
prolina	1.111 g	1.111	g
serina	1.151 g	1.151	g

Nutrientes en Denny, un solomillo de carne